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适合人群：

社交恐惧者：对视恐惧,余光恐惧,脸红恐惧，表情恐惧，口水恐惧,口吃恐惧等社交恐惧症状。

极度自卑者：内向敏感自卑,容易自我怀疑,自我否定,习惯性讨好,经常自我压抑的人。

性格缺陷者：性格软弱,胆小怯懦,喜欢攀比,嫉妒心重,疑心病,经常莫名焦虑，强迫思维等

社交恐惧症患者：包括余光恐惧、赤面恐惧、吃恐惧、对视恐惧等

不自信、对自己充满负面评价又在意他人眼光的人

生活没有目标、做事消极拖延的人

害怕公众场合发言的人

长期受到社交困扰，想提升社交能力的人

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